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『k.ビタミンE』

美肌にとって大切なのは、必要な栄養素をきちんと摂取すること。

食生活の偏りは、美肌の大敵です。
きちんと栄養を摂って、美しいお肌をめざしてくださいね。

ビタミンEは、健康のためには勿論ですが、美しいお肌を目指すためにも大切な成分のひとつです。

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ビタミンＥとは

  • ＊ビタミンＥの働き＊

    ・からだの様々な不調の原因になる活性酸素を除去する（抗酸化作用）
    ・血行を良くする
    ・肌の新陳代謝を活発にする

    ビタミンＥは、若々しくうるおいのあるお肌を保つにはかかせないビタミンです。

    ビタミンＥが不足すると、シミ、そばかす、しもやけなどの原因になります。
    ビタミンＥは、ビタミンＣと一緒に摂取することで、より高い抗酸化作用を
    発揮します。


    ＊ビタミンＥを多く含む食品＊

    ウナギ、サケ、タラコ、サンマ、マグロ
    小麦胚芽、大豆、卵、ごま、ナッツ類
    春菊、ブロッコリー、ほうれん草、枝豆、ピーマン、芽キャベツ

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